杭州有家长高考前托关系想买“神药”

　　今天，2018浙江新高考开考，下周末是杭州市的中考。

　　最近，家有考生的家长大概都在严阵以待，拼尽全力，创造一切最好的条件让孩子考试出彩。这其中，甚至有些家长千方百计想瞬间提高孩子的考试发挥水平。

　　这段时间，有考生家长在微信群里打听一种叫“专注达”的“神药”。传说这种口服药能在短时间内提升服用者的学习能力，让其思维变得更加敏捷。这种“神药”真的那么好用？

　　快报记者专门采访了杭州市第七人民医院门诊办公室主任、主任医师朱长江。记者 谢谨忆 通讯员 李彬

　　每到考试季 就有家长来托关系配这种药

　　朱主任一听这个药名，就苦笑了。

　　他说，每年到了考试季，就有很多家长托关系来问。

　　前几天，他还接到一位熟人电话，说孩子要高考了，本身成绩在一本线上下徘徊，想请朱主任想想办法，配点这个药给孩子吃，若考上一本，必大大感谢。

　　“我直接说，不行的，这个药不能配，对身体有害的。这些家长是怎么知道这种药的，我也是很奇怪。”

　　朱主任说， 专注达，是一种应用于儿童多动症的药，属于精神麻醉类药物，是严格管控的，它有成瘾性。只能开给14岁以下、确诊为多动症的患儿。

　　“打个比方，吗啡、杜冷丁是止痛的，但你如果是普通的头痛去医院，医生会给你开吗？肯定不会的。因为它弊大于利，会成瘾。一般可能是晚期癌痛，才会给你用。”

　　朱主任说，家长也不用谎称或想各种借口去开这种药，“一个，年龄是硬指标，成人多动症也不给开；再一个，是不是病理性的多动症，专业医生看得出来的”。

　　这款“神药”的主要功效

　　到底是什么？

　　专注达，为盐酸哌甲酯缓释片，是中枢神经兴奋剂，用于治疗注意缺陷多动障碍，具有起效快，但维持时间短等特点，常规治疗要一天多次给药（一天三次）。主要是通过阻断突触前神经元对去甲肾上腺素和多巴胺的再摄取，增加其释放到外神经元间隙，因长期应用有一定依赖性，属国家管制的一类精神药品。

　　朱主任分析，如果在考前，让孩子吃了这种药——

　　一方面，药物副反应大多出现在用药初期，个体差异明显，部分随着机体适应而耐受。首次服用哌甲酯片初期，大多会出现胃肠道不适、嗜睡、心慌、心跳加快等生理反应，多次给药会因兴奋导致失眠、静从不能。这种常见的不可预估的不适，肯定会或多或少干扰考生的正常发挥。

　　另一方面，考前考生长期处于高负荷状态，精神压力大，哌甲酯等中枢兴奋药物的应用，有可能让考生兴奋过度，甚至出现狂躁；

　　再次，长期服用哌甲酯，还会产生成瘾性。

　　专注达与非尼、利他林、择思达等药品同属于神经中枢兴奋药，都是需要严格控制的精神类药品，这些药绝对不能乱吃。

　　因为这类药物是治疗儿童多动症的药，正常人服用这种药物会加重焦虑情绪，甚至导致行为异常，依赖成瘾，副作用也很多，提升多巴胺后，会出现厌食、失眠、狂躁、兴奋等症状。

　　这些药物的主要作用是提高中枢神经系统的兴奋性，兴奋性跟所谓的提高记忆力、智力是没有任何关系的。

　　家长们不要聪明反被聪明误，耽误了孩子的前程。

　　如果发现考生有严重的焦虑、抑郁等症状，请及时来医院咨询就诊。

　　“所以，家长想给孩子吃这种药来提高考试成绩，绝对不可取，是饮鸩止渴。”

　　考前有点压力不是坏事

　　朱主任说，其实考试前，孩子有点适度的心理压力是正常的，没关系的，反倒有助于考试发挥，一点压力都没有反而不好。

　　“这几天尽量让孩子保持考试的状态，但是又不要太累就好了。可以每天在历年的考试题目里，每部分挑着做些题，但不需要像考试那样紧张。”

　　也可以让孩子做做平时喜欢的运动，和家里人一起散散步、聊聊天等，都是缓解压力的好方法。

　　最主要的，是让孩子觉得，他不是个特例，和同龄人一样，都要经历这次考试。

　　“不用弄得很特殊，家长弄得越特殊，孩子反倒越紧张。除非压力大到身体有明显不舒服的症状了，那么还是建议要到医院去看看。”

　　应对考前综合征

　　试试三种减压法

　　“中高考前是学生心理问题的高发期，家长要及时发现孩子心理问题的苗头，及时疏导。”市七医院副院长陈致宇主任医师在接受快报采访时，曾推荐过三种减压方法，有需要的家长可以和孩子一起试试，共同应对“考前综合征”。

　　饮食减压法——

　　饮食减压法，包括两方面：一方面是指科学合理的饮食，可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，考生考前可适当多摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。值得注意的是，考前，考生千万不要大量吃鱼肉等难以消化的食物，以免增大胃肠负担，影响大脑血供。

　　另外，有些食物，如吃胡萝卜，可加速大脑新陈代谢，有助于人集中精力，提高学习效率，这可间接地减轻考生的心理压力。

　　运动减压法——

　　科学地安排生活，体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减压。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应进行有益而适宜的体育运动，以减轻紧张度。如，在周末，家长可与孩子一起爬山、打球、游泳等。

　　转移减压法——

　　有意识地转移注意力，是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调节，及时放松自己，如，回家后泡泡热水澡、与家人聊聊天，还可利用各种方式，宣泄自己压抑的情绪等等。

　　高考中考期间，考生该怎么吃？

　　高考中考期间，考生该怎么吃，是考生家长最关心的问题之一。

　　“其实真没必要紧张，考生也和普通人一样吃就好啦。”浙江省人民医院营养科副主任、副主任医师钱展红通过快报，建议爸爸妈妈们，孩子平时怎么吃，现在还是怎么吃，没必要额外增加。

　　“尤其是早餐，不要吃太多。消化时全身血液首先供应消化系统，食物太多，尤其是蛋白质、脂肪摄入太多，消化时间就会变长，大脑在很长一段时间内会缺血缺氧，就会犯困，反而影响孩子上午的考试。”

　　大脑由葡萄糖供能，而葡萄糖由碳水化合物分解而来。所以高考饮食中，碳水化合物可以适当增加，包括米、面等各种有糖分的食物。如果课间饿了，可以补充些小零食，比如饼干、巧克力等，供能高、吸收快。

　　不饿就不要吃夜宵。如果复习到很晚，也可以补充一点。晚上加餐尽量安排在睡前两到三个小时，不要吃完就睡，会影响睡眠质量。夜宵可以吃点蛋白含量相对高的食物，量不要多，比如200ml牛奶。

　　营养专家为女儿制定

　　高考迎考食谱

　　钱主任有个女儿，2013年参加高考。当年，这位心细的妈妈结合自己的专业知识，为女儿制定了一个考前食谱，有需要的家长，可以做个参考（食谱中没有标注具体的食材数量，是考虑到食量因人而异，不必控制太严格，平时习惯吃多少就多少。另外，晚上加餐不一定要吃，仅作参考）。

　　营养专家给女儿制定的高考迎考食谱

　　周一

　　早餐：牛奶、小笼包4-6个

　　中餐：米饭、煎秋刀鱼、清炒空心菜

　　晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤

　　晚上加餐：酸奶200ml、水果2两

　　周二

　　早餐：蔬菜鸡蛋面、香蕉

　　中餐：米饭、盐水虾、金针菇肉丝炒香干

　　晚餐：米饭、白斩鸡、青菜炒蘑菇

　　晚上加餐：坚果一把、现榨果汁200ml

　　周三

　　早餐：酸奶、烧饼

　　中餐：米饭、香菇炖鸭、炒白菜

　　晚餐：米饭、银鱼水蒸蛋、芹菜炒肉片

　　晚上加餐：1/3罐八宝粥、水果2两

　　周四

　　早餐：粥、肉松、糖包

　　中餐：米饭、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋汤

　　晚餐：米饭、清蒸带鱼、炒四季豆

　　晚上加餐：3片饼干、牛奶200ml

　　周五

　　早餐：甜豆浆、鸡蛋饼

　　中餐：米饭、甜椒鸡丁、花菜炒肉片

　　晚餐：米饭、墨鱼干烧肉、腰果百合炒西芹

　　晚上加餐：肉末蔬菜挂面一小汤碗

　　周六

　　早餐：刀切馒头、荷包蛋

　　中餐：米饭、炒猪肝、炒黄瓜

　　晚餐：米饭、红烧鳝段、炒西兰花

　　晚上加餐：酸奶200ml、水果2两

　　周日

　　早餐：牛奶、面包

　　中餐：米饭、清蒸鲈鱼、肉末豆腐、蒜蓉菠菜

　　晚餐：香菇黑木耳炖排骨、虾皮白菜炒粉丝

　　晚上加餐：水蒸蛋（一个鸡蛋）、水果2两